O jeito natural de desligar uma mente acelerada: jornadas sonoras 3D e sessões de sono que te levam a um sono profundo e contínuo — sem remédios, sem efeitos colaterais — agora com o respaldo de dois novos estudos de sono da Universidade Rutgers (EUA).
O aplicativo está disponível somente em inglês.
★ 4,8 na App Store · Mais de 200 mil avaliações 5 estrelas · Estudado na Universidade Rutgers (EUA)
A maioria das noites em claro não é um problema do corpo — é uma mente que não consegue largar o dia. Nossa tecnologia sonora dá à sua mente algo melhor para seguir: paisagens sonoras lentas e tridimensionais gravadas em natureza real, com batidas binaurais e frequências calmantes. O pensamento acalma, a respiração desacelera, e o sono chega sozinho.
Funciona no ambiente de sono mais difícil que encontramos: uma unidade de terapia intensiva.
Vinte sessões direcionadas de 32 minutos — Sono Profundo, Relaxamento Total e mais — feitas para tocar enquanto você adormece.
Uma jornada de 25 minutos na hora de dormir é o desligar mais suave que conhecemos. Muitos ouvintes nunca chegam ao fim.
Música calma contínua e ruído branco, para adormecer e para permanecer dormindo.
Dentro do app, nomes e conteúdos aparecem em inglês.
Dois novos estudos da Universidade Rutgers (EUA). 123 médicos, enfermeiros e clínicos. Sono significativamente melhor em quatro semanas.*
Se alguém luta para dormir, são os profissionais de saúde — turnos noturnos, muito estresse e alarmes de terapia intensiva que os seguem até em casa. Em dois estudos recém-concluídos, pesquisadores da Universidade Rutgers pediram a 123 clínicos — numa UTI hospitalar e na atenção primária — que ouvissem nossas jornadas sonoras por quatro semanas. Os dois estudos encontraram melhoras estatisticamente significativas na qualidade do sono em todas as medidas de insônia analisadas (p < .001): os participantes adormeciam mais rápido, dormiam com menos despertares de madrugada — e, quando acordavam, ouvir de novo os ajudava a voltar a dormir com mais facilidade do que antes. Quanto mais regular a escuta, melhor o sono. Muitos dos clínicos que participaram agora recomendam as jornadas sonoras aos seus pacientes.
Esses achados estão sendo preparados para publicação em periódico revisado por pares — e um terceiro estudo da Rutgers, sobre sono em pessoas mais velhas, já está em andamento. Eles se somam ao nosso resultado publicado: estresse reduzido em 70% em 30 dias.†
*Achados preliminares de dois estudos concluídos da Universidade Rutgers (2026); a publicação em periódico revisado por pares está em andamento.
†Estudo publicado: 100 profissionais de saúde, Escola de Enfermagem da Universidade Rutgers, The Journal for Nurse Practitioners (2023).
Conheça a pesquisa → (em inglês)
“Espero ansioso pela hora de dormir todas as noites — 25 minutos de pura paz.”
“É muito mais do que um app. É uma experiência poderosa, capaz de transformar vidas!”
Avaliações reais de usuários, traduzidas do inglês.
O ruído branco mascara o som. Nossas jornadas e sessões de sono são paisagens sonoras tridimensionais compostas, com batidas binaurais — elas dão a uma mente ocupada algo para seguir até o sono, não só algo atrás do qual se esconder.
Ainda não. Por enquanto, o aplicativo e todo o seu conteúdo — jornadas sonoras, narrações, textos e testes — estão disponíveis somente em inglês. A boa notícia: a experiência do Beginning é essencialmente sonora, e som não precisa de tradução. Mas a interface e as narrações são em inglês — queremos que você saiba disso antes de assinar.
Muitos ouvintes dormem assim — earbuds macios ou uma faixa de sono funcionam bem. Você também pode deixar uma sessão tocar no celular ao lado da cama; a profundidade 3D precisa de fones, mas o efeito calmante não desaparece sem eles.
Deixe uma sessão de Sons para Dormir à mão. Nos estudos da Rutgers, participantes que acordavam cedo e apertavam o play de novo voltavam a dormir com mais facilidade do que antes — a mesma descida que te levou na primeira vez também funciona às 3 da manhã.
Sim. Nossa tecnologia sonora tem um estudo publicado e revisado por pares da Universidade Rutgers (estresse reduzido em 70% em 30 dias), e dois estudos de sono recém-concluídos da Rutgers — 123 clínicos, sono significativamente melhor em quatro semanas — estão sendo preparados para publicação. Um terceiro estudo, sobre sono em pessoas mais velhas, está em andamento.
